邱天，一名普通的中共党员，原永安火电厂职工子弟学校教师。在厂子弟学校遵照国家企校剥离政策成功剥离地方之前，2004年8月，邱天果断选择留在厂里，并支持永安火电厂人事制度改革，选择按政策内部退养，从而成为一名内退职工。
    内退后的邱天，走下了深爱着的课堂讲台，离开了教育部门，离开了繁重的教育教学活动。刚开始时，还真的很不习惯，闲得很不是滋味。难道就这样成了一个无所事事的闲人？他冷静地思考这个问题。他想，自己是一名共产党员，离退休党总支不是流行一句话，叫做“工作可以退休，但党员的本色是不可以褪的”吗？对！他想，自己还年轻，还能为党做工作，退休不能褪色，一定要为党多做工作，多尽义务，多作奉献。
                                      发挥余热，再走上课堂讲台
    邱天知道自己跟教育事业结缘了，既然选择了教育，与教育就难舍难分了。他有较好的教学基础，又喜欢文学，有古典诗歌创作基础，是福建省诗词学会会员。他内退那一年，永安市兴起“中华诗词进中小学校园”活动，各中小学纷纷成立“诗词兴趣小组”，有些学校还在学生中组织成立诗社。邱天原先在火电厂子弟学校也搞过诗词教学，学生作品还多次获奖，积累了一些教学经验，于是，他开始思考如何发挥余热，到一所小学去，重新站上讲台。他到市关工委，将这个意见跟领导说了，很快得到答复，让他到永安市西门小学，协助该学校组织中华诗词兴趣班，在学生中开展中华诗词鉴赏、创作的教学活动！
    在小学生中传播古典诗词格律不是一件容易的事。虽说小学语文教材有古诗鉴赏课程，但诗词兴趣班的教学任务，是要让小学生学会自己创作格律诗。西门小学原先没有开办诗词兴趣班，邱天到该校宣传创办诗词班，立刻得到学校师生的积极响应，从四年级到六年级每班有3~5名学生报名参加了诗词兴趣班，刚开初共有四、五十人，后来基本能保持三十几人坚持参加学习。邱天从最基本的绝句格律讲起，由浅入深、从易到难教给学生诗词知识，他以丰富的教学经验，以及循循善诱的教态，让学生从畏难到兴趣，从一知半解，到逐渐适应了这门新课程，并自己动手创作五绝、七绝诗歌，三年来共创作近两百首绝句，部分学生作品还在报刊、网络发表呢！每周虽然只有一节课，但邱天每每都要认真备课，翻资料，查案例，为学生准备充足的教材，让学生愉快学习。每次上课前，邱天都要提前一个小时左右到学校，做课前准备，由于用的是会议室上课，遇学校开会或教研活动需要用会议室时，还要自己想办法找上课的教室。就这样，邱天从未落下一节课，使学生受到很好的教育。在永安八中召开的学习宣传“八荣八耻”诗歌吟唱会上，由邱天教的9名西门小学学生上台吟诵他们自己创作的诗歌，以作品好并表情好、声情并茂得到与会领导及来宾的一致好评。
    2005年，永安市关工委成立“中华诗词进校园领导小组”，邱天被吸收为成员，开始关注、引导全市中小学中华诗词开展活动。同年，永安市西门小学颁发证书，聘请邱天成为该校校外德育辅导员。
                                   三牵手活动，成为学困生的好老师
    担任西门小学德育校外辅导员后，邱天便多了一些工作，除了诗词兴趣班辅导课外，还得参与学校德育活动。西门小学道德教育“三牵手”活动于去年12月29日举行新一轮“心连心结对子”签订协议书。邱天自然少不了参与，在学校领导安排下，邱天与该校六年级二班的陈嘉勇同学结为对子，并协同六年级二班班主任冯美珠老师做陈嘉勇同学的德育工作。
    陈嘉勇同学是一名学困生。签订“心连心结对子协议书”的当天，邱天就从班主任冯老师那里了解到，陈嘉勇同学在班上表现极差，上课好动，下课好闹事，不遵守学校纪律，学习成绩属中下。与陈嘉勇同学交谈中，邱天还了解到，该同学的父亲在外地打工，承包工程，工程忙时，难得回家。母亲做小生意，也很少有时间管教他。邱天细心思考、分析，并根据自己多年任教师积累的实际经验，认定陈嘉勇同学的不良表现，与父母的疏教育有很大关系，只要加强引导、教育，他是可以转变的。于是，邱天与陈嘉勇很快交了朋友，采用家访、电话、辅导学习、共同参与公益活动、共同参与文体活动等，以鼓励、帮扶、感化等方法进一步提高他的道德素质、实践能力和学习成绩，引导他养成良好的生活、学习习惯和文明行为，早日转变为好学生。在日常交往中，邱天感觉到陈嘉勇身上有股潜力，有可塑性，于是，平时交往接触、共同参与活动时，特别关心他的身心健康，随时纠正他的不良行为，让他能自己约束自己，并及时配合家长督促孩子的成长，也得到家长的赞许。陈嘉勇同学上学期学习成绩有所提高，表现也有了一些进步，这也让他得到鼓舞，表示愿意更加努力。
    2007年2月10日下午，永安市燕西街道关工委组织部分西门小学校外德育辅导员开展活动，到市福利院看望谢庆添等孤寡老人。邱天得消息后，也带着陈嘉勇同学去了。在福利院，邱天适时实地对陈嘉勇进行谈话教育，引导他认识到福利院老人的困苦，需要更多社会力量给予帮助，教育他要有爱心，要有尊老爱幼的品德，要学会关心别人、帮助别人，那天还布置他写一篇体会文章，记录当天慰问活动经过，谈谈自己的想法与感受。参观福利院活动，慰问孤寡老人，收到很好的教育效果。邱天也因此坚定信心，做好“三牵手”帮扶工作，为青少年的德育工作多作奉献。
                            加入燕城爱心协会，关心、帮助需要帮助的人
    在永安，有一群爱心人士，在一个网名叫地瓜的青年倡导、组织下，自发成立“燕城爱心协会”，他们自筹资金，利用双休日或工余时间做好事，关心、帮助一些需要帮助的人。邱天是在网络游览时得知这一消息的，深受感动，便很快与地瓜等人联系上了，加入了“燕城爱心协会”，参与了他们的公益活动。在爱心协会一群人中，邱天是内退人员，而且是年龄最老的一个，所以得了“老树根”的称呼，后来干脆成了网名。
    邱天第一次参加爱心公益活动，恰好是永安市开展“建党85周年暨纪念红军长征胜利70周年”宣传活动开始之时。2006年6月10日上午，邱天就跟着一群爱心人士去慰问老红军、原民政局局长李朝登同志的遗孀，从她那里了解李朝登同志9岁参加红军成为一名红小鬼，跟随红军二万五千里长征的故事，学习了红军长征精神。后来，大家又到我们永安市党员中党龄最长达65年的老党员周炳生同志家进行慰问。周老1923年出生，1941年入党，参加过淮海战役、抗美援朝战役。邱天跟大家一样，每到一家慰问，都认真听讲解，认真作笔记，后来还结合自己的感想体会撰写文章，在论坛、博客上发表，很好地接受了教育，同时还宣传了红军长征精神，为我市的宣传活动发挥了作用。
    邱天还跟爱心协会的同志一起去慰问困难群众陈仙绸。陈仙绸70岁了，却要支撑起一个家庭。丈夫去世后，留下一个90多岁的母亲，一个长年卧病在床的孩子和一个在读初三的养女。家在大西坑的陈仙绸几间破瓦房在风雨中飘摇，我们大家筹集了资助款，给陈婆婆修缮房屋，帮他们度过难关。
邱天还跟爱心协会的同志一起去西洋慰问“春蕾女童”陈小燕。在西洋葛洲小学读三年级的陈小燕是个孤儿，是特困生。他们给小女孩带去了生活用品、学习用品，以及一些资助款，鼓励她努力学习。懂事的小燕虽然要读书学习，回家还要自己生火煮饭，自己照顾自己，但学习还是不错的，这也让大家深受感动。
    邱天参加的公益活动还有很多，比如多次到市福利院照顾孤寡老人，帮他们做卫生，跟他们谈心，自己出钱买食品，包水饺给孤寡老人们吃。比如上街宣传环境保护，到公园捡垃圾、废弃物等保护环境……但邱天认为，做好事，做公益活动是微不足道的，一个人就是要有关心他人、帮助他人的爱心，这样的人生才有意义，生活才过得踏实。作为一名共产党员，为人民服务是应尽的义务，密切联系群众，关心群众疾苦是每个党员都能做到的。他愿意多做好事，多献爱心，多帮助他人。
                                    发挥文学作用，热心宣传永安
    邱天喜欢文学，内退后的他有了充足的时间，就可以利用文学作品为家乡永安做宣传了。在构建和谐社会、建设永安魅力城市、建设海峡西岸活动的大背景下，邱天就决定发挥文学作用，热心宣传永安。去年，胡锦涛总书记到永安小陶八一村视察，后又给八一村党支部书记及老支书刘茂千回信，从此八一村乃至整个永安农村掀起建设社会主义新农村的高潮。邱天随市文联采风团到八一村采访，并写了歌词、散文，宣传八一村建设社会主义新农村的可喜面貌。在纪念红军长征胜利70周年活动中，小陶石峰村发现红军留下的抗战标语，邱天也两次到石峰村，为宣传红军长征精神撰写宣传文章。这些歌词、文章都起到很好的作用，邱天也激发了更大的创作热情。永安是个旅游城市，但近年来永安的旅游宣传做得不是很好。市旅游管理处组织旅游景点宣传，邱天参加了几次活动，写了一些文章发表，为宣传永安旅游事业尽点滴义务。
    除了写文章，在社会公益活动中，邱天还尝试做文艺活动的节目主持人。去年，他为市里举行的一些纪念活动、文艺宣传活动义务担任节目主持人，先后为燕西街道新安社区举办的“新安端午诗会”、市关工委举办的“永安市关工委纪念红军长征胜利70周年诗会”、第三实小举办的“永安三实小晨曦诗社成立周年诗会”、市老体协举办的“永安市老体协年会（上坪）诗会”等担任诗会主持人，成为当年活跃社会的一名业余主持人。他还参加了新安社区“爱我社区”演讲比赛，抒发以“八荣八耻”明心志爱我社区的情怀。他多次参与市政协燕江诗社的诗歌活动，撰写大量诗歌作品，宣传永安三个文明建设，还协助编辑、出版了《新安新韵》《燕江诗萃》《晨曦诗韵》等书籍，尝试做编辑工作。
   2005年底，华电福建发电有限公司政工部的一个电话挂到了邱天的家里，电话里说，想请邱天担任华电福建发电有限公司网站“文学沙龙”的版主。这是由永安火电厂党委工作部推荐，由省公司政工部批准的。从此，邱天利用自家里的电脑上网，担当了华电福建发电有限公司网站“文学沙龙”版的版主，每天几小时看稿、审稿、编辑各单位职工、通讯员发网站的文学稿件，维护更新网页文章。2006年，邱天被华电福建发电有限公司评为“优秀版主”，获得了荣誉，也激励他更努力做好版主工作，为宣传华电的辉煌业绩做更多的奉献。

    邱天仅是一名普普通通的内退职工，一名普普通通的共产党员，然，他在践行“三个代表”的实际行动中，能牢记一名党员的职责，尽党员的义务，有为社会、为广大人民群众谋利益的自觉行动，知荣明耻，甘做奉献，真正坚定“工作可以退休，但党员的本色是不可以褪的”的信念，热衷于公益事业，身体力行，保持着共产党员的优良本色。人虽退休心不休，正如他所言：“退休了，不光要老有所乐，还应该老有所为，发挥余热，这样才生活得踏实，才不辜负党对自己的培养，才对得起人生！”