11月18日下午,为了缓解学习压力,提高学习效率,永安附中全体高三学生在校综合楼五楼报告厅聆听了漳州师院心理专家陈顺森教授《考试焦虑类型分析及应对策略》的专题讲座。
本次以“考试,我为什么焦虑?”为主题的心理辅导活动分讲座和当面疏导两个部分。陈顺森老师首先从考试的积极面与消极面谈起,分析了考试给同学们带来了各种心理作用及产生的心理反应,针对考试焦虑的类型所采取的应对策略,平时要培养有意学习,注意无意学习.针对高三学生心理压力过大、期望很高的状况进行了情景设想、主动干预等心理疏导法分散学生的注意力,明确自己的目标,修正自身的心理因素。
整个讲座场面激情飞扬,取得了良好的心理辅导效果.