众所周知，排卵期前后是最易受孕期，如今各样的手机软件也多是在假设女性月经规律的情况下帮我们推算排卵期的，然而一些女性的月经并不规律，软件就不能准确推算排卵期了，我们该怎么办呢？两种推算排卵期的方法
    1、测量基础体温（BBT）
    基础体温曲线：每天早晨刚刚醒来未进行任何活动（如未说话，未进食或起床等）所测得的口腔体温按日期相连成曲线，称为基础体温曲线。
    双相型体温：如果有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达0.5℃左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的双相变化。
    女性朋友们可以通过测量基础体温（BBT）来确定排卵期，若基础体温测定为双相型体温（卵泡期体温较低，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12~14天），则表明处于排卵期。
     2、观察宫颈黏液变化
     若宫颈粘液增多而稀薄清亮，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，也可表明正处在排卵期。
     如仍不能确定，排卵期怎么办？
     如果通过以上两种方法不能准确确定排卵期，则需要经阴道B超监测排卵，这不仅能观察到卵泡动态发育，还可监测子宫内膜和宫颈粘液情况。
     根据月经周期长短确定第1次监测排卵的合适时间，周期28~30天者月经第8~10天开始监测排卵，周期短于28天者应适当提前2~3天，周期长于30天者应适当退后2~3天。根据卵泡生长速度确定下次监测时间和次数，刚开始一般2~3天监测一次，接近排卵时应每天监测直至排卵。B超监测排卵可观察到卵泡发育、内膜和宫颈黏液等，以指导最佳受孕时间。